Bosqueterapia

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Limpiar

Del concepto japonés shinrin-yoku, los baños de bosque o Bosqueterapia es una actividad consistente en realizar una visita a uno de los magníficos bosques centenarios de la Cordillera Cantábrica,  sumergiéndose en él con los cinco sentidos, a fin de obtener un bienestar para la persona o un beneficio para su salud, como reducir la ansiedad, mejorar la respiración y el sistema inmunológico o regular los hábitos de sueño.

Se basa en los principios de atención plena: la apertura de los sentidos a la atmósfera del bosque, disminuyendo la velocidad al caminar por el bosque, inhalando el aire del bosque y fomentando una conexión emocional con el paisaje.

¿Cuánto dura?
  • La actividad tiene una duración aproximada de 3 horas.

  • Se realizan 2 actividades diarias, por lo que podéis elegir el turno de la mañana o de la tarde, siempre y cuando haya disponibilidad.
¿Qué dificultad tiene?
  • Nivel Técnico: Bajo. No se requiere experiencia previa. 
  • Exigencia Física: Baja. Realizaremos una sencilla ruta de senderismo en un entorno rodeado de árboles monumentales.
  • Edad Mínima: 5 años.
  • Patologías: Si tienes cualquier dolencia física, lesión o enfermedad, debes comunicárnoslo previamente para que podamos adaptar la actividad a tus necesidades. 
  • Discapacidad: Ponte en contacto con nosotros y buscaremos la mejor solución para que vivas esta inolvidable experiencia en la naturaleza.
¿Qué incluye?
  • Guía-Intérprete de la Naturaleza.
  • Seguros de Responsabilidad Civil y Accidentes.
  • Visita a un Bosque de árboles monumentales, a elegir:
    • Tejedal.
    • Hayedo.
    • Robledal.
    • Castañar.
    • Pinar.

 

Traslado gratuito desde la ciudad de León y zonas próximas al lugar de la actividad. Ponte en contacto con nosotros y te informamos. Disponemos de una furgoneta con 6 plazas libres.

¿Qué debes traer?
  • Calzado adecuado, ropa de abrigo, gorro y guantes (en invierno).
  • Mochila mediana (de 20L) para guardar ropa en caso necesario.
  • 1L de agua y algo de picoteo (bocadillo, picnic, fruta, frutos secos, chocolate, etc..).
  • Gafas de Sol y Crema solar para protegerte de la radiación ultravioleta.

Recomendaciones: Chaqueta impermeable para utilizar en caso de mal tiempo.

***Si no dispones de alguno de estos materiales, llámanos y buscaremos la mejor solución que se adapte a tus necesidades.

¿Dónde quedamos?

Opción 1

Te recogemos con nuestra furgoneta donde estés alojado y te volvemos a llevar a tu destino después de que hayas disfrutado de esta extraordinaria actividad en la naturaleza. Este servicio es gratuito desde la ciudad de León y zonas próximas al lugar de la actividad. Pregunta por disponibilidad.

Opción 2

Una vez que hayas elegido el Bosque y el lugar te enviaremos la localización exacta a través de Google Maps. Allí te estará esperando uno de nuestros mejores guías de naturaleza.

– Reserva de la Biosfera del Alto Bernesga.

– Reserva de la Biosfera Valle de Laciana.

– Reserva de la Biosfera Valles de Omaña y Luna.

– Reserva de la Biosfera Ancares Leoneses.

– Parque Nacional de los Picos de Europa.

– Parque Regional Montaña de Riaño y Mampodre.

– Parque Natural Montaña Palentina.

– Parque Natural de Somiedo.

¿Cuál es el precio?

Biosfera Aventura  ofrece la posibilidad de beneficiarte de un descuento si te juntamos con otro grupo de hasta 10 personas. Llámanos y nos encargamos de buscar gente con la que podáis esta interesante actividad. No te quedes si ella!!!

GRUPO PRECIO
1 persona 80 €
2-3 personas 40 €
4-7 personas 30 €
8-10 personas 25 €

 

  • El precio incluye IVA.
  • Menores de 8 años Gratis.
¿Quieres reservar?

Antes de reservar te recomendamos que consultes los Términos y Condiciones.

Puedes tramitar tu reserva por cualquiera de estos medios:

📲 +34 626 366 435   

📩 info@biosferaventura.es

💻  Y también desde nuestra Página Web

¿Buscas alojamiento?

Si estás buscando dónde alojarte o dónde comer, y necesitas consejo, no dudes en ponerte en contacto con Biosfera Aventura. Buscaremos lo que mejor se adapte a tus necesidades!!!

¿Has hecho esta ruta con Biosfera Aventura? ¡Nos encantaría conocer tu opinión!

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